Birçok kadın, hayatları boyunca bir süre cinsel işlev bozukluğu yaşarlar. Bu seks ile ilgili sorunlarınız olduğu ve bunun hakkında endişelendiğiniz anlamına gelen tıbbi bir terimdir. Cinsel işlev bozukluğunun nedenleri ve belirtileri hakkında bilgi edinin. Cinsel hayatınız hakkında daha iyi hissetmenize yardım edebilecek şeyleri öğrenin.

Yaygın Cinsel Problemler

- Aşağıdakilerden herhangi birinde sıkıntılıysanız, cinsel işlev bozukluğu yaşayabilirsiniz.
- Nadiren hissettiğiniz ya da asla hissetmediğiniz seks yapma arzunuz varsa
- Partnerinizle cinsel ilişkiye girmekten kaçıyorsanız
- Seks yapmak isteseniz bile cinsel ilişki sırasında uyarılmıyorsanız ya da uyarı haliniz devam etmiyorsa
- Orgazm olamıyorsanız
- Cinsel ilişki sırasında ağrı hissediyorsanız

Cinsel Problemlerin Yaygın Nedenleri

Yaşlanmak: Bir kadının cinsel dürtüleri genellikle yaş arttıkça azalır. Bu normaldir. Bir partnerin diğerinden cinsel istekte bulunması sorun yaratabilir.

Perimenopoz ve menopoz: Yaş arttıkça östrojen seviyesi azalır. Bu durum vajina bölgesindeki cildinizin incelmesine ve vajinal kuruluğa sebep olabilir. Sonuç olarak cinsel ilişki acı verici olabilir.

Hastalıklar, seks ile ilgili problemlerin sebebi olabilir. Kanser, mesane ya da bağırsak hastalıkları, artrit ve baş ağrısı gibi hastalıklar cinsel problemlere yol açabilir.

Bazı ilaçlar: Kan basıncı, depresyon ve kemoterapi için kullanılan ilaçlar cinsel dürtülerinizi azaltabilir veya orgazm yaşamanızı zorlaştırabilir.

- Stres ve anksiyete
- Depresyon
- Partnerinizle yaşadığınız duygusal ilişki sorunları
- Geçmişte cinsel istismara maruz kalmak

Cinsel İlişki Nasıl Daha İyi Hale Getirilir?

- Bol miktarda dinlenin ve iyi beslenin.
- Alkol, uyuşturucu ve sigarayı sınırlayın.
- Elinizden gelen en yoğun duyguları yaşamaya çalışın. Bu, seks hakkında daha iyi hissetmenize yardımcı olur.
- Kegel egzersizleri yapın. Pelvik kaslarınızı sıkın ve gevşetin. Sadece cinsel ilişkiye değil, diğer cinsel aktivitelere de odaklanın.
- Problemleriniz hakkında patnerinizle konuşun.
-Yaratıcı olun. Partnerinizle cinsel olmayan aktiviteler de planlayın ve duygusal ilişkinizi yenilemeye çalışın.
- Hem siz hem de partneriniz için en uygun doğum kontrol yöntemini kullanın. Bunu ilişkiden önce konuşun, böylece istenmeyen bir hamilelik yaşamamış olursunuz.

Cinsel İlişki Nasıl Daha Az Ağrılı Hale Getirilir?

- Ön sevişme için daha fazla zaman harcayın. İlişkiden önce uyarıldığınızdan emin olun.
- Kuruluk için vajinal yağlar kullanın.
- Cinsel ilişki için farklı pozisyonlar deneyin.
- Cinsel ilişkiden önce mesanenizi boşaltın.
- Cinsel ilişkiden önce rahatlamak için sıcak bir duş alın.

Doktor Ziyareti

Doktorunuz size;

- Pelvik muayene de dahil olmak üzere fizik muayene yapacaktır.
- İlişkileriniz, güncel cinsel uygulamalarınız, cinsiyete karşı tutumunuz, sahip olabileceğiniz diğer tıbbi durumlarınız, aldığınız ilaçlar ve diğer olası belirtiler hakkında soru soracaktır.

TEDAVİ:

Diğer tıbbi sorunlarınız için tedavi alın. Doktorunuz, bir ilacı değiştirebilir veya durdurabilir.  Bu müdahaleler, cinsellikle alakalı problemlerinize yardımcı olabilir. Doktorunuz vajinaya ve etrafına koymak için östrojen tabletleri veya krem kullanmanızı önerebilir. Bu kuruluğa yardımcı olur. Doktorunuz size yardımcı olamazsa sizi cinsel terapi uzmanına yönlendirebilir. Siz ve partneriniz duygusal ilişkinizin sorunlarına yardımcı olmak ve cinsel ilişkilerinizde yaşadığınız kötü deneyimlerini çözmek için danışmanlık hizmeti alabilirsiniz.

NE ZAMAN DOKTORA BAŞVURULMALI?

- Cinsel ilişki ile ilgili bir sorun yüzünden sıkıntılıysanız
- İlişkinizden endişe duyuyorsanız
- Cinsel ilişki esnasında ağrı hissediyorsanız

Aşağıdaki durumlarda acilen doktora başvurun:

- Cinsel ilişki sonrası göğüs ya da baş ağrısı hissediyorsanız
- Cinsel ilişki esnasında ani acılar hissediyorsanız, bu durum tedavi edilmesi gereken herhangi bir enfeksiyonun ya da başka bir tıbbi sorunun belirtisi olabilir.
- Cinsel yolla bulaşan bir enfeksiyon bulaştığını düşünüyorsanız, siz ve cinsel partneriniz hemen tedavi almalısınız.

KAYNAKLAR:

U.S The National Library of Medicine(NLM) https://www.nlm.nih.gov/
Bhasin S, Basson R. Sexual dysfunction in men and women. In: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, eds. Williams Textbook of Endocrinology. 13th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016:chap 20.
Shindel AW, Goldstein I. Sexual function and dysfunction in the female. In: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, eds. Campbell-Walsh Urology. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016:chap 32.
Swerdloff RS, Wang C. Sexual dysfunction. In: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Endocrinology: Adult and Pediatric. 7th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016:chap 123.

 

Bu yazı yararlı oldu mu?

EvetHayır