Bitkisel ilaçlar ilaç gibi kullanılan bitkilerdir. İnsanlar hastalığı önlemek veya tedavi etmek için bitkisel ilaçlar kullanırlar. Belirtileri hafifletmek, enerjiyi artırmak, rahatlamak veya kilo vermek için kullanırlar. Bitkiler, ilaç gibi düzenlenmez veya test edilmez. Ne aldığınızı veya yararlı olup olmadığını nasıl bilebilirsiniz?

Bitkileri güvenli bir şekilde seçmenize ve kullanmanıza yardımcı olabilicek bilgiler;

Bitkiler ilaç değildir. Bitkisel bir ilaç kullanırken dikkatli olmalısınız. Onlar ilaç değil, bitkisel bir diyet takviyesidir.

Bitkiler hakkında bilmeniz gereken bazı önemli unsurlar şunlardır:
• Bitkiler ilaçlar gibi denetlenmez.
• Bitkisel ilaçların satılmadan önce katı bir şekilde test edilmesine gerek yoktur.
• Bitkiler iddia edildiği gibi fayda göstermeyebilir.
• Etiketlerin onaylanması gerekmez.
• Etiketler onaylanmasına gerek olmadığı için, içerdiği etken maddeleriin doğru miktarını listeleyemeyebilir.
• Bazı bitkisel ilaçlar etikette yer almayan maddeler veya etken maddeler içerebilir.

Doğal Her Zaman Güvenli Değildir!

Yüzyıllardır, insanlar  halk hekimliğinde ilaç olarak bitkileri kullanmaktadır. Birçok kişi hastalığı tedavi etmek için bitki kullanmanın ilaç almaktan daha güvenli olduğunu düşünür. Bu yüzden doğal olana ilgi gösterilmesi normaldir. Yine de “doğal” güvenli anlamına gelmez. Yönlendirilmediği sürece, bazı bitkiler diğer ilaçlarla etkileşime girebilir veya yüksek dozlarda toksik olabilir.Ayrıca, bazıları yan etkilere neden olabilir.

İşte bazı örnekler:

• Kava anksiyete, uykusuzluk, menopoz belirtileri ve diğer rahatsızlıklar için kullanılan bir bitkidir. Bazı çalışmalar anksiyete için işe yarayabileceğini gösteriyor. Ancak kava aynı zamanda ciddi karaciğer hasarına neden olabilir.
• St John's Wort (sarı kantaron) hafif ila orta depresyon için faydalı olduğu düşünülüyor. Ancak, doğum kontrol hapları, antidepresanlar ve diğer ilaçlarla etkileşime girebilir. Ayrıca mide rahatsızlığı ve anksiyete gibi yan etkilere neden olabilir.
• Yohimbe, genellikle ereksiyon sorunlarını tedavi etmek için kullanılan bir kabuktır. Kabuk yüksek tansiyon, artan kalp hızı, anksiyete ve diğer yan etkilere neden olabilir. Depresyon için bazı ilaçlarla etkileşime girebilir. Yüksek dozda ya da uzun süre kullanmak tehlikeli olabilir.

Tabii ki, bazı bitkiler test edilmiş ve amaçlandığı gibi fayda göstermektedir.Birçoğu oldukça güvenlidir, ancak “doğal” kelimesi hangilerinin güvenli ve hangilerinin güvenli olmadığını belirten bir etken değildir. Bitkisel İlaçların Güvenle Nasıl Seçildiği ve Kullanılacağı ile ilgili olarak bunları göz önünde bulundurun; Bazı bitkiler daha sağlıklı hissetmenizi ve sağlıklı kalmanıza yardımcı olabilir. Ama yine de bilinçli bir tüketici olmalısınız.

Bitkisel ilaçları seçerken bu ipuçlarını kullanın.

 • Ürün hakkında yapılan iddialara yakından bakın. Ürün nasıl tanımlanır? ‘’Yağları eriten’’bir mucize hapı  olarak mı? Sağlık hizmeti sağlayıcınızın ve ilaç şirketlerinin bilmenizi istemedikleri bir sır mı? Bu tür iddialar kırmızı bayraklardır. Bir şey gerçek olamayacak kadar iyi ise, muhtemelen vaat edileni gerçekleştiremeyecektir.
• Hatırlayın “gerçek hayat hikayeleri” bilimsel kanıt değildir. Birçok ürün gerçek hayat hikayeleri ile tanıtılır. Teklif bir sağlık sağlayıcısından gelse bile, diğer kişilerin aynı sonuçları alacağına dair bir kanıt yoktur.
• Bir ürünü denemeden önce doktorunuzla konuşun. Bu ürün hakkındaki fikirlerini sorun. Ürün güvenli mi? İşe yaraması ihtimali nedir? Riskleri var mı? Diğer ilaçlarla etkileşime girer mi? Tedavinizi engelleyecek mi?
• Çocuklara bitkisel takviyeleri vermeyin veya 65 yaşından büyükseniz bunları kullanmayın. Kullanmadan önce doktorunuzla konuşun.
• Herhangi bir ilaç alıyorsanız doktorunuzla konuşmadan bitki ve ya bitkisel ilaçları kullanmayın.
• Hamileyseniz veya emziriyorsanız bu tür ilaçları KULLANMAYIN.
• Ameliyat olursanız bu tür ilaçları KULLANMAYIN.
• Her zaman doktorunuza hangi bitki ve bitkisel ilaçları kullandığınızı bildirin. Tedaviniz için aldığınız ilaçları etkileyebilirler.

Referanslar;

  • U.S The National Library of Medicine(NLM) https://www.nlm.nih.gov/

  • Gardiner P, Filippelli AC, Low Dog T. Prescribing botanicals. In: Rakel D, ed. Integrative Medicine. 4th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018:chap 104.

  • National Center for Complementary and Integrative Health website. Using dietary supplements wisely. nccih.nih.gov/health/supplements/wiseuse.html. Updated June 2014. Accessed August 13, 2018.

US Food & Drug Administration website. Information for consumers on using dietary supplements. www.fda.gov/Food/DietarySupplements/UsingDietarySupplements/default.htm. Updated April 13, 2018. Accessed August 13, 2018.

 

Bu yazı yararlı oldu mu?