Alternatif tıp, geleneksel (standart) olanlar yerine kullanılan düşük riskli tedavileri ifade eder. Geleneksel tıp veya terapi ile birlikte alternatif bir tedavi kullanırsanız, tamamlayıcı bir terapi olarak kabul edilir. Alternatif tıbbın birçok biçimi vardır. İlaçlara alternatif olarak akupunktur, kayropraktik, masaj, hipnoz, biyogeribildirim, meditasyon, yoga ve tai-chi bulunur.

 Akupunktur,ince iğneler veya diğer yöntemler kullanılarak vücuttaki belli akupunktur noktalarının uyarılmasını hedefler. Akupunkturun nasıl çalıştığı tamamen açık değildir. Akupunktur noktalarının sinir liflerinin yakınında olduğu düşünülmektedir. Akupunktur noktaları uyarıldığında, sinir lifleri sinyalleri omuriliği ve beyni ağrıyı hafifleten kimyasalları salmaları için uyarır.

Akupunktur, sırt ağrısı ve baş ağrısı gibi ağrıyı gidermenin etkili bir yoludur.

Akupunkturun aynı zamanda ağrıyı azalttığı durumlar şunlardır:

-Kanser
-Karpal tünel sendromu
-Fibromiyalji
-Doğum (doğum sancısı)
-Kas-iskelet yaralanmaları (boyun, omuz, diz veya dirsek gibi)
-Osteoartrit
-Romatoid artrit

Hipnoz konsantrasyon odaklı bir durumdur. Kendi kendine hipnoz tekniği ile olumlu bir ifadeyi tekrar edersin.

Hipnozun ağrıyı azalttığı durumlar şunlardır:

-Ameliyat veya doğum sonrası

-Artrit
-Kanser
-Fibromiyalji
-İrritabl bağırsak sendromu
-Migren baş ağrısı
-Gerilim baş ağrısı

 KAYNAKLAR:

U.S The National Library of Medicine(NLM) https://www.nlm.nih.gov/
Ernst E. A critical appraisal of complementary and alternative medicine. In: McMahon SB, Koltzenburg M, Tracey I, Turk DC, eds. Wall & Melzack's Textbook of Pain. 6th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2013:chap 43.
Perlman A. Complementary and alternative medicine. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016:chap 39.
White JD. Complementary and alternative medicine. In: Niederhuber JE, Armitage JO, Doroshow JH, Kastan MB, Tepper JE, eds. Abeloff's Clinical Oncology. 5th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014:chap 33.

 

Bu yazı yararlı oldu mu?

EvetHayır